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sortie 6 mars (VTT)

Circuit Ligueux.
Très beau temps.
Passages gras.
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21km
+310m/-380m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.17 km
3102 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
310 m
381 m
219 m
100 m
150 m

Date et durée

06 mars 2011
09:04
06 mars 2011
11:23
02h18m31s
2h05m38s
00h12m53s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

24.5 km/h
au km 16.8

484 m/h
0h23m51s

-703 m/h
0h22m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

53 Watts
2h05m38s

385 Cal
184 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:27:5250 - 99 w00:25:49100 - 149 w00:14:40150 - 199 w00:06:37200 - 249 w00:02:14250 - 299 w00:00:31+ 350 w00:00:37

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s451 watts1m415 watts2m328 watts5m186 watts10m106 watts20m84 watts40m80 watts1h65 watts

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Itinéraires VTT autour de Ligueux · Les plus belles randonnées autour de Ligueux
https://www.visugpx.com/1299439421
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