Parcours Bigreen 2011 rouge de Mons à Mandelieu la Napoule
Actions 3D 51 km
+917 m/-1714 m
05:03
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Longueur et nombre de points 50.96 km
4184 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
917 m
1714 m
805 m
0 m
341 m
Date et durée 06 mars 2011
06 mars 2011
05:58:43
05:03:43
00:55:00
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
45.2 km/hau km 37.8
554 m/h1h19m02s
-810 m/h1h54m12s
km Temps Vitesse Pause 1 06'20" 9.5 km/h 01'24" 2 13'08" 4.6 km/h 3 03'23" 17.7 km/h 4 11'43" 5.1 km/h 5 02'42" 22.2 km/h 6 03'47" 15.9 km/h 7 04'38" 12.9 km/h 8 05'19" 11.3 km/h 9 07'22" 8.1 km/h 10 06'51" 8.8 km/h 11 03'44" 16.1 km/h 12 02'49" 21.2 km/h 13 08'06" 7.4 km/h 14 05'53" 10.2 km/h 15 09'38" 6.2 km/h 16 05'12" 11.6 km/h 17 04'38" 12.9 km/h 11'19" 18 04'50" 12.4 km/h 19 03'59" 15.1 km/h 20 03'56" 15.3 km/h 21 06'53" 8.7 km/h 22 04'23" 13.7 km/h 23 04'37" 13 km/h 24 04'29" 13.4 km/h 25 03'40" 16.3 km/h 26 03'35" 16.7 km/h 27 05'00" 12 km/h 02'02" 28 04'25" 13.6 km/h 29 06'43" 8.9 km/h 30 04'28" 13.4 km/h 31 05'24" 11.1 km/h 32 07'53" 7.6 km/h 15'37" 33 11'18" 5.3 km/h 34 12'17" 4.9 km/h 02'09" 35 11'38" 5.2 km/h 36 05'05" 11.8 km/h 37 05'33" 10.8 km/h 38 07'41" 7.8 km/h 12'22" 39 04'12" 14.3 km/h 40 13'02" 4.6 km/h 41 08'42" 6.9 km/h 42 05'13" 11.5 km/h 43 03'31" 17.1 km/h 44 02'22" 25.4 km/h 01'44" 45 08'09" 7.4 km/h 06'11" 46 03'12" 18.8 km/h 47 07'20" 8.2 km/h 48 04'03" 14.8 km/h 01'19" 49 04'28" 13.5 km/h 50 03'34" 16.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 55 Watts5h03m43s
966 Cal191 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:47 50 - 99 w 00:39:27 100 - 149 w 00:37:06 150 - 199 w 00:18:52 200 - 249 w 00:11:05 250 - 299 w 00:04:25 300 - 349 w 00:02:26 + 350 w 00:01:16
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 441 watts 1m 382 watts 2m 342 watts 5m 312 watts 10m 254 watts 20m 199 watts 40m 155 watts 1h 137 watts
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