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Port d'AllonVTT

tour du golf de Frégate, passage à la calanque de port d'Allon et boucle autour de la dune de sable de la Madrague
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20 km
+548 m/-548 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.07 km
1088 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
547 m
548 m
165 m
-1 m
74 m

Date et durée

06 mars 2011
10:58
06 mars 2011
13:47
02h49m06s
2h29m07s
00h19m59s

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

32 km/h
au km 0.2

377 m/h
1h13m03s

-835 m/h
0h33m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
2h29m07s

552 Cal
222 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:25:4750 - 99 w00:31:06100 - 149 w00:44:29150 - 199 w00:05:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s200 watts1m168 watts2m153 watts5m135 watts10m121 watts20m91 watts40m81 watts1h77 watts

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Itinéraires VTT autour de Bandol · Les plus belles randonnées autour de Bandol
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume