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laurent-bricaud le 05.03.2011

Circuit Grézieu - Courzieu - Croix de Ban - LuèreVTT

Une DH surprise au détour d'un single, mais quelle DH ! !
Actions
31 km
+1026 m/-1029 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.11 km
2025 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1026 m
1029 m
827 m
278 m
557 m

Date et durée

05 mars 2011
12:18
05 mars 2011
17:32
05:14:50
03:21:54
01:52:56

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

34 km/h
au km 12.4

519 m/h
1h44m16s

-1150 m/h
0h46m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h21m54s

986 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:0850 - 99 w00:27:07100 - 149 w00:45:31150 - 199 w00:42:26200 - 249 w00:06:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m239 watts2m224 watts5m207 watts10m192 watts20m166 watts40m157 watts1h157 watts

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11021295 [Légende]
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or
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