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Gepe21 le 08.08.2010

Ubaye Trail Salomon 23 kmCourse à pied

Trail de l'Ubaye petit parcours
Actions
23 km
+1107 m/-1111 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

22.81 km
2090 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1107 m
1112 m
2093 m
1126 m
1549 m

Date et durée

08 août 2010
08:28
08 août 2010
11:13
02:45:13

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 18.9

724 m/h
1h23m38s

-1610 m/h
0h38m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

152 Watts
2h45m13s

1437 Cal
522 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:5550 - 99 w00:41:23100 - 149 w00:51:44150 - 199 w00:35:57200 - 249 w00:17:14250 - 299 w00:09:50300 - 349 w00:04:23+ 350 w00:02:40

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s512 watts1m449 watts2m346 watts5m261 watts10m248 watts20m219 watts40m193 watts1h190 watts

Plus

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135296166 [Légende]
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