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reco cernaysienne230211VTT

Le parcours reste à améliorer, il manque une ou deux montées/descentes.
Conditions météo exécrables, pluie et boue collante.
1 sentier "ravagé" par des exploitants forestiers, une déviation sera peut-être utile...
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34 km
+634 m/-627 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.56 km
4309 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
633 m
628 m
189 m
105 m
154 m

Date et durée

23 février 2011
13:31
23 février 2011
17:14
03h43m01s
3h22m15s
00h20m46s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

42.9 km/h
au km 25.6

425 m/h
1h14m11s

-1067 m/h
0h31m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
3h22m15s

771 Cal
229 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:00:3950 - 99 w00:50:11100 - 149 w00:23:19150 - 199 w00:22:54200 - 249 w00:05:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s248 watts1m225 watts2m205 watts5m200 watts10m143 watts20m110 watts40m89 watts1h82 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse