Ma sortie du jour
Actions 110 km
+771 m/-774 m
04:15
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Longueur et nombre de points 110.09 km
2168 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
770 m
774 m
198 m
70 m
151 m
Date et durée 23 février 2011 10:27
23 février 2011 14:36
04:08:59
Vitesses et denivelés horaires 26.5 km/hDétail »
56.2 km/hau km 6.5
1106 m/h0h35m15s
-1626 m/h0h22m46s
km Temps Vitesse Pause 1 03'23" 17.7 km/h 2 02'55" 20.6 km/h 3 01'58" 30.6 km/h 4 02'19" 25.9 km/h 5 02'01" 29.8 km/h 6 03'37" 16.6 km/h 7 01'17" 46.8 km/h 8 01'59" 30.3 km/h 9 02'06" 28.5 km/h 10 02'10" 27.6 km/h 11 02'55" 20.6 km/h 12 02'42" 22.2 km/h 13 02'02" 29.5 km/h 14 02'05" 28.7 km/h 15 02'13" 27.1 km/h 16 02'37" 22.9 km/h 17 02'58" 20.2 km/h 18 02'56" 20.4 km/h 19 02'36" 23.1 km/h 20 02'55" 20.6 km/h 21 01'34" 38.3 km/h 22 01'57" 30.7 km/h 23 02'34" 23.4 km/h 24 03'26" 17.4 km/h 25 02'42" 22.2 km/h 26 02'33" 23.5 km/h 27 01'50" 32.6 km/h 28 02'53" 20.8 km/h 29 02'25" 24.8 km/h 30 02'41" 22.3 km/h 31 02'14" 26.9 km/h 32 02'12" 27.2 km/h 33 02'03" 29.3 km/h 34 02'12" 27.3 km/h 35 02'06" 28.6 km/h 36 02'05" 28.8 km/h 37 01'53" 31.8 km/h 38 02'07" 28.4 km/h 39 02'07" 28.2 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 02'24" 24.9 km/h 43 02'07" 28.3 km/h 44 02'09" 28 km/h 45 02'02" 29.5 km/h 46 02'11" 27.4 km/h 47 02'20" 25.7 km/h 48 02'15" 26.7 km/h 49 02'09" 27.9 km/h 50 02'19" 25.9 km/h 51 02'18" 26.1 km/h 52 02'13" 27.1 km/h 53 01'42" 35.2 km/h 54 02'05" 28.9 km/h 55 02'15" 26.7 km/h 56 02'07" 28.4 km/h 57 02'06" 28.7 km/h 58 02'27" 24.5 km/h 59 02'39" 22.6 km/h 60 02'14" 26.8 km/h 61 02'21" 25.5 km/h 62 02'11" 27.6 km/h 63 02'05" 28.8 km/h 64 01'56" 30.9 km/h 65 02'21" 25.6 km/h 66 02'09" 27.9 km/h 67 01'59" 30.3 km/h 68 02'08" 28 km/h 69 02'39" 22.7 km/h 70 02'07" 28.2 km/h 71 01'35" 38 km/h 72 01'45" 34.1 km/h 73 01'41" 35.7 km/h 74 02'12" 27.2 km/h 75 02'00" 29.9 km/h 76 02'15" 26.6 km/h 77 01'55" 31.4 km/h 78 02'11" 27.4 km/h 79 01'52" 32.1 km/h 80 01'55" 31.2 km/h 81 01'47" 33.7 km/h 82 02'00" 29.9 km/h 83 01'36" 37.6 km/h 84 01'44" 34.7 km/h 85 01'52" 32.1 km/h 86 02'02" 29.6 km/h 87 02'11" 27.6 km/h 88 02'04" 28.9 km/h 89 02'03" 29.3 km/h 90 01'53" 32 km/h 91 02'15" 26.7 km/h 92 02'03" 29.4 km/h 93 01'53" 31.8 km/h 94 01'29" 40.4 km/h 95 01'28" 41.1 km/h 96 01'44" 34.7 km/h 97 02'05" 28.8 km/h 98 02'29" 24.1 km/h 99 02'19" 26 km/h 100 02'09" 27.8 km/h 101 02'05" 28.7 km/h 102 02'05" 28.9 km/h 103 02'04" 29 km/h 104 02'07" 28.3 km/h 105 02'38" 22.8 km/h 106 03'12" 18.7 km/h 107 02'33" 23.5 km/h 108 02'17" 26.3 km/h 109 02'03" 29.4 km/h 110 02'35" 23.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 177 Watts4h08m59s
2527 Cal609 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:46 50 - 99 w 00:24:27 100 - 149 w 00:44:05 150 - 199 w 01:03:41 200 - 249 w 00:49:14 250 - 299 w 00:23:00 300 - 349 w 00:09:23 + 350 w 00:12:09
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 507 watts 1m 465 watts 2m 370 watts 5m 340 watts 10m 281 watts 20m 249 watts 40m 239 watts 1h 232 watts
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