Ma sortie du jour
Actions 111 km
+916 m/-905 m
04:00
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Longueur et nombre de points 110.95 km
2189 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
916 m
905 m
264 m
78 m
153 m
Date et durée 12 février 2011 09:25
12 février 2011 13:30
04:05:19
Vitesses et denivelés horaires 27.1 km/hDétail »
60.3 km/hau km 55.5
1164 m/h0h39m02s
-1916 m/h0h23m33s
km Temps Vitesse Pause 1 01'55" 31.2 km/h 2 01'52" 32.3 km/h 3 01'56" 31.1 km/h 4 02'02" 29.5 km/h 5 02'38" 22.8 km/h 6 02'31" 23.8 km/h 7 02'03" 29.3 km/h 8 02'02" 29.4 km/h 9 02'11" 27.6 km/h 10 02'04" 29 km/h 11 02'17" 26.2 km/h 12 02'26" 24.6 km/h 13 02'11" 27.4 km/h 14 03'04" 19.6 km/h 15 02'55" 20.6 km/h 16 02'14" 26.9 km/h 17 02'07" 28.3 km/h 18 02'07" 28.4 km/h 19 01'56" 30.9 km/h 20 02'07" 28.4 km/h 21 01'51" 32.4 km/h 22 02'08" 28.2 km/h 23 01'44" 34.5 km/h 24 02'44" 21.9 km/h 25 02'35" 23.3 km/h 26 02'37" 23 km/h 27 01'59" 30.3 km/h 28 01'36" 37.5 km/h 29 02'23" 25.2 km/h 30 02'23" 25.2 km/h 31 03'07" 19.3 km/h 32 02'22" 25.4 km/h 33 02'24" 25 km/h 34 01'58" 30.4 km/h 35 02'22" 25.4 km/h 36 02'11" 27.5 km/h 37 02'05" 28.8 km/h 38 02'01" 29.7 km/h 39 02'00" 30.1 km/h 40 01'28" 40.8 km/h 41 01'35" 37.7 km/h 42 01'49" 32.9 km/h 43 02'18" 26 km/h 44 02'04" 29 km/h 45 02'37" 22.9 km/h 46 03'11" 18.9 km/h 47 03'04" 19.6 km/h 48 02'00" 29.9 km/h 49 01'48" 33.5 km/h 50 02'31" 23.8 km/h 51 02'36" 23.1 km/h 52 01'49" 32.9 km/h 53 02'15" 26.6 km/h 54 01'55" 31.2 km/h 55 01'30" 40.1 km/h 56 01'19" 45.6 km/h 57 01'36" 37.5 km/h 58 02'03" 29.3 km/h 59 02'23" 25.2 km/h 60 02'20" 25.7 km/h 61 01'20" 45 km/h 62 02'02" 29.5 km/h 63 02'11" 27.5 km/h 64 01'47" 33.5 km/h 65 02'24" 25.1 km/h 66 02'20" 25.8 km/h 67 02'09" 27.8 km/h 68 02'06" 28.5 km/h 69 02'17" 26.3 km/h 70 01'35" 38.1 km/h 71 02'12" 27.4 km/h 72 02'16" 26.5 km/h 73 02'32" 23.7 km/h 74 02'34" 23.4 km/h 75 01'37" 36.9 km/h 76 01'58" 30.5 km/h 77 01'59" 30.2 km/h 78 01'47" 33.7 km/h 79 01'47" 33.5 km/h 80 02'02" 29.5 km/h 81 01'54" 31.5 km/h 82 02'03" 29.3 km/h 83 01'55" 31.2 km/h 84 01'54" 31.7 km/h 85 02'06" 28.6 km/h 86 02'34" 23.4 km/h 87 03'15" 18.5 km/h 88 02'59" 20.1 km/h 89 03'01" 19.9 km/h 90 02'33" 23.5 km/h 91 01'59" 30.2 km/h 92 01'52" 32.1 km/h 93 01'44" 34.7 km/h 94 01'57" 30.8 km/h 95 02'07" 28.4 km/h 96 02'13" 27 km/h 97 01'35" 37.8 km/h 98 01'55" 31.2 km/h 99 01'45" 34.2 km/h 100 01'24" 42.8 km/h 101 01'30" 39.9 km/h 102 02'09" 27.9 km/h 103 01'56" 31.1 km/h 104 02'08" 28.2 km/h 105 02'18" 26.1 km/h 106 02'56" 20.5 km/h 107 03'00" 20 km/h 108 02'27" 24.4 km/h 109 02'13" 27 km/h 110 02'04" 29.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 192 Watts4h05m19s
2708 Cal662 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:08 50 - 99 w 00:22:00 100 - 149 w 00:35:48 150 - 199 w 00:47:21 200 - 249 w 00:48:44 250 - 299 w 00:26:01 300 - 349 w 00:15:27 + 350 w 00:22:35
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 557 watts 1m 532 watts 2m 456 watts 5m 400 watts 10m 334 watts 20m 291 watts 40m 237 watts 1h 224 watts
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