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laurent-bricaud le 12.02.2011

Circuit Vaugneray - le crêt de la Madone

Sortie musclée ( /-900 m en 20 km) empruntant la DH de la Madone, le single de la cascade d'Yzeron pour conclure par une descente dans le Bois du Barthélemy et la descente du Col de la Fausse...

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3D

20.4 km

+828 m/-879 m

02:19

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.41 km

1302 pts

Denivelé et altitude

827 m

879 m

855 m

337 m

628 m

Date et durée

12 février 2011
08:31

12 février 2011
14:42

06:10:29

02:19:59

03:50:30

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

38.8 km/h
au km 10.4

550 m/h
1h19m15s

-1462 m/h
0h31m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h19m59s

769 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1464 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25

87176102 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Vaugneray · Les plus belles randonnées autour de Vaugneray

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