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paysan78 le 31.10.2010

MontignyBx - Meudon - ClamartVTT

un circuit classic !
MontignyBx - Meudon - Clamart retour par J Josas
Actions
3D
56 km
+421 m/-421 m
03:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

55.96 km
2860 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
420 m
421 m
186 m
105 m
161 m

Date et durée

31 octobre 2010
08:20
31 octobre 2010
12:54
04:34:10
03:42:07
00:52:03

Vitesses et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 30.3

521 m/h
0h31m37s

-686 m/h
0h23m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
3h42m07s

1022 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:4650 - 99 w01:01:42100 - 149 w00:52:19150 - 199 w00:24:55200 - 249 w00:05:49250 - 299 w00:01:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m254 watts2m225 watts5m191 watts10m151 watts20m141 watts40m119 watts1h115 watts

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13318636 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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