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dide le 06.02.2011

La MAC 6Course à pied

Tracé de la MAC.Course faisant partie du Festival des Courses Nature de Niederbronn25km de sentiers pour 6 mètres du macadam
Actions
25 km
+801 m/-806 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

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Longueur et nombre de points

24.77 km
1731 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
801 m
806 m
576 m
233 m
405 m

Date et durée

06 février 2011
08:11
06 février 2011
10:33
02:22:10

Vitesses et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

26 km/h
au km 23.1

703 m/h
1h02m53s

-1076 m/h
0h40m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

153 Watts
2h22m10s

1252 Cal
528 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1850 - 99 w00:20:03100 - 149 w00:57:04150 - 199 w00:37:31200 - 249 w00:19:19250 - 299 w00:05:45300 - 349 w00:01:41+ 350 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s375 watts1m333 watts2m267 watts5m233 watts10m217 watts20m197 watts40m172 watts1h166 watts

Plus

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9017290 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Niederbronn-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Niederbronn-les-Bains
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3713ET - Bitche / Dambach / Pnr des Vosges du Nord (Club Vosgien) 3714ET - La Petite Pierre / Niederbronn-Les-Bains / Pnr des Vosges du Nord (Club 3814ET - Haguenau / Lembach / PNR des Vosges du Nord (Club Vosgien)
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