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Petite balade en vtt ou vtcVTT

Petite balade en vtt sur les routes tres peu frequenté, départ de flize en direction des balastieres de nouvion sur meuse, puis on continue avec les balastieres de villers-semeuse. On sort de villers-semeuses et on passe a cote du fort des ayvelles, descende sur Chalandry-Elaire avant de remonter sur Saint Marceau.
Direction Balaive-et-butz pour finir sur une tres belle et long monté d'un denivelé 100 Metre, Apres cette effort une tres belle descente sur Etrepigny à travers bois puis retour sur flize
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3D
25.8 km
+331 m/-336 m
01:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

25.77 km
3691 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
330 m
336 m
301 m
132 m
171 m

Date et durée

06 février 2011
09:45
06 février 2011
11:22
01:37:03
01:34:02
00:03:01

Vitesses et denivelés horaires

16.4 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 25.1

641 m/h
0h22m59s

-1004 m/h
0h13m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
1h34m02s

559 Cal
357 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:1450 - 99 w00:17:40100 - 149 w00:20:16150 - 199 w00:16:43200 - 249 w00:05:10250 - 299 w00:03:41300 - 349 w00:01:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s322 watts1m276 watts2m256 watts5m205 watts10m167 watts20m148 watts40m128 watts1h121 watts

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