ma sortie du jour
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Longueur et nombre de points 122.89 km
2442 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1177 m
1180 m
316 m
80 m
187 m
Date et durée 05 février 2011
05 février 2011
04:37:38
04:34:25
00:03:13
Vitesses et denivelés horaires 26.9 km/hDétail »
55.1 km/hau km 107.6
1246 m/h0h35m40s
-2075 m/h0h22m52s
km Temps Vitesse Pause 1 04'42" 12.8 km/h 03'13" 2 02'55" 20.6 km/h 3 02'17" 26.2 km/h 4 02'37" 22.9 km/h 5 02'23" 25.2 km/h 6 02'10" 27.8 km/h 7 01'52" 32.1 km/h 8 01'56" 31 km/h 9 02'14" 26.8 km/h 10 01'58" 30.5 km/h 11 02'10" 27.8 km/h 12 02'06" 28.5 km/h 13 02'03" 29.2 km/h 14 02'25" 24.9 km/h 15 02'03" 29.3 km/h 16 02'12" 27.3 km/h 17 02'30" 24 km/h 18 02'35" 23.2 km/h 19 03'05" 19.5 km/h 20 02'12" 27.2 km/h 21 02'08" 28.1 km/h 22 02'10" 27.6 km/h 23 01'58" 30.6 km/h 24 02'11" 27.5 km/h 25 02'06" 28.5 km/h 26 02'17" 26.3 km/h 27 02'23" 25.1 km/h 28 01'56" 30.9 km/h 29 01'52" 32.2 km/h 30 01'59" 30.2 km/h 31 01'51" 32.4 km/h 32 02'11" 27.5 km/h 33 01'56" 31 km/h 34 01'58" 30.6 km/h 35 02'35" 23.2 km/h 36 02'32" 23.7 km/h 37 01'57" 30.8 km/h 38 01'30" 39.8 km/h 39 01'40" 36.1 km/h 40 02'08" 28.1 km/h 41 02'33" 23.6 km/h 42 02'42" 22.3 km/h 43 03'07" 19.2 km/h 44 02'23" 25.1 km/h 45 02'02" 29.4 km/h 46 02'03" 29.4 km/h 47 02'01" 29.8 km/h 48 02'04" 29.1 km/h 49 02'27" 24.6 km/h 50 01'54" 31.5 km/h 51 01'27" 41.4 km/h 52 02'03" 29.2 km/h 53 02'51" 21.1 km/h 54 02'10" 27.6 km/h 55 02'22" 25.4 km/h 56 03'09" 19 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'09" 27.9 km/h 59 01'43" 34.9 km/h 60 02'07" 28.5 km/h 61 01'58" 30.5 km/h 62 02'00" 29.9 km/h 63 01'38" 36.6 km/h 64 01'57" 30.8 km/h 65 02'42" 22.2 km/h 66 01'54" 31.6 km/h 67 01'50" 32.6 km/h 68 02'04" 29.1 km/h 69 01'53" 31.7 km/h 70 01'50" 32.6 km/h 71 02'13" 27.1 km/h 72 02'52" 21 km/h 73 03'37" 16.6 km/h 74 02'29" 24.1 km/h 75 02'09" 27.9 km/h 76 02'16" 26.5 km/h 77 02'06" 28.5 km/h 78 01'49" 33 km/h 79 02'09" 28 km/h 80 02'37" 23 km/h 81 01'56" 31 km/h 82 02'01" 29.8 km/h 83 01'36" 37.6 km/h 84 01'24" 43.1 km/h 85 02'04" 29 km/h 86 02'17" 26.3 km/h 87 02'15" 26.7 km/h 88 02'13" 27.2 km/h 89 02'34" 23.4 km/h 90 02'54" 20.7 km/h 91 01'55" 31.4 km/h 92 02'01" 29.9 km/h 93 02'10" 27.8 km/h 94 02'08" 28.1 km/h 95 01'56" 31.1 km/h 96 02'02" 29.5 km/h 97 01'54" 31.6 km/h 98 02'06" 28.6 km/h 99 02'21" 25.5 km/h 100 02'50" 21.2 km/h 101 03'20" 18 km/h 102 02'27" 24.5 km/h 103 02'10" 27.6 km/h 104 02'04" 29 km/h 105 02'11" 27.4 km/h 106 01'35" 38.1 km/h 107 01'18" 46.2 km/h 108 01'24" 43 km/h 109 01'27" 41.2 km/h 110 01'59" 30.2 km/h 111 02'36" 23.1 km/h 112 01'54" 31.7 km/h 113 01'58" 30.4 km/h 114 01'43" 35 km/h 115 01'55" 31.3 km/h 116 01'50" 32.7 km/h 117 02'00" 30 km/h 118 03'08" 19.2 km/h 119 03'10" 18.9 km/h 120 02'30" 24 km/h 121 02'39" 22.7 km/h 122 02'14" 26.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 191 Watts4h34m25s
3016 Cal659 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:16 50 - 99 w 00:26:46 100 - 149 w 00:37:52 150 - 199 w 00:46:42 200 - 249 w 00:58:43 250 - 299 w 00:31:12 300 - 349 w 00:14:57 + 350 w 00:23:45
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 928 watts 1m 770 watts 2m 579 watts 5m 401 watts 10m 318 watts 20m 272 watts 40m 251 watts 1h 240 watts
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