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NoP le 03.02.2011

Entrainement, promenade des anglais, 3 fevrier 2011 (Course à pied)

10km
79m
01:00
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Entrainement, promenade des anglais, 3 fevrier 2011

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.9 km
358 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
78 m
73 m
77 m
2 m
15 m

Date et durée

03 février 2011
19:18
03 février 2011
20:23
01h05m19s

Vitesse et denivelés horaires

9.1 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 1.8

537 m/h
0h09m54s

-468 m/h
0h08m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

94 Watts
1h05m19s

352 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:1450 - 99 w00:44:00100 - 149 w00:12:14150 - 199 w00:04:05200 - 249 w00:00:42250 - 299 w00:00:43300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m282 watts2m246 watts5m171 watts10m143 watts20m115 watts40m100 watts1h97 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Nice · Les plus belles randonnées autour de Nice
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Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)