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Lamomi95 le 03.02.2011

MARINES-01 (VTT)

40km
+319m/-348m
03:15
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Randonnée du mercredi 2 février 2011 des Sangliers du Vexin.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.06 km
1209 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
319 m
348 m
171 m
22 m
89 m

Date et durée

02 février 2011
13:20
02 février 2011
16:57
03h37m48s
3h18m09s
00h19m39s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 2.8

359 m/h
0h32m17s

-829 m/h
0h17m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

60 Watts
3h18m09s

687 Cal
208 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:43:3550 - 99 w01:14:43100 - 149 w00:31:37150 - 199 w00:07:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s195 watts1m182 watts2m166 watts5m135 watts10m119 watts20m107 watts40m94 watts1h80 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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