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Forêt Domaniale de Pompadour et alentours (Course à pied)

Petit parcours (15,5 km environ) entre la Forêt Domaniale de Pompadour, Leycuras, Le Rouveix, Lys, Arnac, Le Bos Vieux.
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15km
+342m/-358m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.46 km
4961 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
341 m
358 m
469 m
305 m
407 m

Date et durée

29 janvier 2011
17:23
29 janvier 2011
18:46
01h23m08s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 1.2

627 m/h
0h29m35s

-880 m/h
0h22m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

140 Watts
1h23m08s

668 Cal
482 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:20:08100 - 149 w00:36:43150 - 199 w00:16:09200 - 249 w00:07:45250 - 299 w00:01:01300 - 349 w00:00:23+ 350 w00:00:57

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s518 watts1m434 watts2m329 watts5m208 watts10m174 watts20m160 watts40m147 watts1h142 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Sornin-Lavolps · Les plus belles randonnées autour de Saint-Sornin-Lavolps
https://www.visugpx.com/1296385889
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