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greg1280 le 17.04.2010

Crêtes de Spa 2010

Crêtes de Spa 21km. Parcours à travers les chemins et forêt de la région spadoise avec une incursion fantastique sur le plateau des Fagnes.

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3D

20.4 km

+466 m/-475 m

01:27

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.42 km

1342 pts

Denivelé et altitude

465 m

475 m

576 m

266 m

408 m

Date et durée

17 avril 2010
13:05

17 avril 2010
14:32

01:27:36

Vitesses et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

19 km/h
au km 5.5

882 m/h
0h29m10s

-902 m/h
0h27m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

179 Watts
1h27m36s

898 Cal
615 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1061 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25

6611439 [Légende]

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