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NoP le 23.01.2011

Sortie du 23/01/2011 Mixte Route/Chemin (VTT)

41km
169m
02:15
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Sortie Mixte route chemin du 23/01/2011 pour entrainement de fond en vue des sorties tout chemin de la belle saison

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.8 km
999 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
169 m
166 m
111 m
63 m
89 m

Date et durée

23 janvier 2011
14:36
23 janvier 2011
16:45
02h08m50s

Vitesse et denivelés horaires

19 km/h
Détail »

35.2 km/h
au km 22.4

630 m/h
0h06m55s

-989 m/h
0h03m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
2h08m50s

758 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2350 - 99 w00:44:40100 - 149 w00:52:41150 - 199 w00:11:45200 - 249 w00:02:50250 - 299 w00:00:47300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s312 watts1m278 watts2m202 watts5m159 watts10m135 watts20m127 watts40m117 watts1h112 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Caouënnec-Lanvézéac · Les plus belles randonnées autour de Caouënnec-Lanvézéac
https://www.visugpx.com/1295800985
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