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NoP le 18.01.2011

Entrainement, Promenade des anglais, 18 janvier 2011 (Course à pied)

10km
+78m/-80m
01:00
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Entrainement, Promenade des anglais, 18 janvier 2011

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.26 km
329 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
77 m
81 m
18 m
-9 m
0 m

Date et durée

18 janvier 2011
18:37
18 janvier 2011
19:35
00h57m45s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 10.1

403 m/h
0h01m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
0h57m45s

323 Cal
336 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2050 - 99 w00:39:43100 - 149 w00:12:24150 - 199 w00:03:09200 - 249 w00:00:32300 - 349 w00:00:11+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s175 watts1m159 watts2m143 watts5m128 watts10m118 watts20m103 watts40m92 watts1h91 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Nice · Les plus belles randonnées autour de Nice
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Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)