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entre cotiere et miribel JonageVTT

Rando VTT entre la cotiere et le parc de Miribel Jonage.
Pas de difficulté mis à part la distance.
Actions
57 km
+315 m/-315 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

56.61 km
1063 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
314 m
315 m
316 m
170 m
203 m

Date et durée

16 janvier 2011
14:23
16 janvier 2011
17:28
03:05:22

Vitesse et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

49.2 km/h
au km 16.3

694 m/h
0h18m19s

-1743 m/h
0h07m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
3h05m22s

1177 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:5950 - 99 w00:55:17100 - 149 w01:10:52150 - 199 w00:24:23200 - 249 w00:06:06250 - 299 w00:02:09300 - 349 w00:02:01+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s348 watts1m331 watts2m310 watts5m265 watts10m217 watts20m178 watts40m160 watts1h138 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Niévroz · Les plus belles randonnées autour de Niévroz
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