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Trail de la Cote d'Opale 2009 (Course à pied)

Trail de la Cote d'Opale dans le Pas de Calais
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55km
+974m/-947m
05:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

54.77 km
8292 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
974 m
948 m
161 m
-1 m
51 m

Date et durée

13 septembre 2009
09:16
13 septembre 2009
14:12
04h56m06s
4h52m59s
00h03m07s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 10.2

653 m/h
1h17m32s

-827 m/h
0h58m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

130 Watts
4h52m59s

2189 Cal
448 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:0350 - 99 w01:32:18100 - 149 w02:11:46150 - 199 w00:33:13200 - 249 w00:14:21250 - 299 w00:11:20300 - 349 w00:05:26+ 350 w00:01:34

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s407 watts1m349 watts2m298 watts5m276 watts10m235 watts20m211 watts40m191 watts1h185 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Wissant · Les plus belles randonnées autour de Wissant
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