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poulo le 26.09.2009

Noctutrail 2009Course à pied

Noctutrail de Rosny sur Seine
Actions
18 km
+1097 m/-1104 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

18.31 km
2208 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1096 m
1104 m
178 m
-8 m
109 m

Date et durée

26 septembre 2009
20:39
26 septembre 2009
22:00
01:21:07

Vitesses et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

22 km/h
au km 4.1

1612 m/h
0h29m22s

-1746 m/h
0h27m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

241 Watts
1h21m07s

1121 Cal
829 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:02:47100 - 149 w00:28:34150 - 199 w00:15:35200 - 249 w00:08:13250 - 299 w00:06:32300 - 349 w00:04:08+ 350 w00:15:15

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s848 watts1m801 watts2m527 watts5m440 watts10m357 watts20m319 watts40m272 watts1h252 watts

Plus

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7815586 [Légende]
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