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matinee du 15.01.11 (VTT)

parcours roulant par temps sec,un peu plus sportif par temps humide.lors du parcours il y a de très belles vues pour ceux qui ne connaissent pas le coi prenez vos appareils photos!!ce type de parcours est destiné à des personnes ayant l'habitude du vtt.bon courage!! :D
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31km
+542m/-566m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.79 km
3102 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
542 m
566 m
553 m
261 m
443 m

Date et durée

15 janvier 2011
08:23
15 janvier 2011
12:31
04h07m50s
3h26m52s
00h40m58s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

39 km/h
au km 24.7

443 m/h
0h57m06s

-647 m/h
0h42m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

49 Watts
3h26m52s

585 Cal
170 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:58:1850 - 99 w00:25:56100 - 149 w00:20:42150 - 199 w00:13:47200 - 249 w00:05:48250 - 299 w00:02:29300 - 349 w00:00:31+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s380 watts1m293 watts2m278 watts5m214 watts10m174 watts20m151 watts40m98 watts1h80 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Chenôve · Les plus belles randonnées autour de Chenôve
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