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laurent-bricaud le 15.01.2011

Circuit Vaugneray - Courzieu

Une boucle faisant la part belle aux montées longues et régulières (Col de la Fausse - Montée de Couzieu sur St Bonnet) avec une longue descente sur Courzieu et une section freeride après St Bonnet

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3D

20.5 km

+710 m/-797 m

02:11

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.5 km

1564 pts

Denivelé et altitude

709 m

798 m

822 m

337 m

627 m

Date et durée

15 janvier 2011
13:36

15 janvier 2011
18:02

04:25:56

02:11:00

02:14:56

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

37.7 km/h
au km 19.4

535 m/h
1h11m11s

-1613 m/h
0h27m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
2h11m00s

679 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 865 fois et téléchargée 54 fois depuis le 07.04.20 15:25

8015583 [Légende]

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