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Circuit Vaugneray - CourzieuVTT

Une boucle faisant la part belle aux montées longues et régulières (Col de la Fausse - Montée de Couzieu sur St Bonnet) avec une longue descente sur Courzieu et une section freeride après St Bonnet
Actions
21 km
+710 m/-797 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.5 km
1564 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
709 m
798 m
822 m
337 m
627 m

Date et durée

15 janvier 2011
13:36
15 janvier 2011
18:02
04:25:56
02:11:00
02:14:56

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 19.3

526 m/h
1h13m19s

-1511 m/h
0h25m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
2h11m00s

685 Cal
314 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:1450 - 99 w00:20:52100 - 149 w00:32:54150 - 199 w00:30:25200 - 249 w00:02:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m221 watts2m212 watts5m188 watts10m178 watts20m164 watts40m137 watts1h122 watts

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8015583 [Légende]
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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or