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Entrainement Trail, Tour du Mont Chauve, 15 janvier 2011 (Course à pied)

Entrainement Trail, Tour du Mont Chauve, 15 janvier 2011
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9km
+386m/-406m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

8.51 km
477 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
385 m
407 m
826 m
493 m
694 m

Date et durée

15 janvier 2011
12:17
15 janvier 2011
13:40
01h23m20s

Vitesse et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

13 km/h
au km 7.8

491 m/h
0h41m01s

-803 m/h
0h29m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
1h23m20s

506 Cal
364 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2150 - 99 w00:39:48100 - 149 w00:22:12150 - 199 w00:09:29200 - 249 w00:04:04250 - 299 w00:00:51+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s365 watts1m292 watts2m223 watts5m174 watts10m169 watts20m141 watts40m127 watts1h117 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Aspremont · Les plus belles randonnées autour de Aspremont
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Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)