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calafrone le 13.01.2011

boucle de coti-chiavariVTT

première sortie vtt de l'année sous le soleil corse et première contribution pour ce parcours trés connu des ajacciens
Départ le long de la plage pour une montée tranquille et une descente trés technique et rapide
Actions
11 km
+181 m/-145 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

10.8 km
857 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
145 m
181 m
0 m
79 m

Date et durée

13 janvier 2011
15:13
13 janvier 2011
16:18
01:05:10

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 8.1

397 m/h
0h21m01s

-913 m/h
0h07m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
1h05m10s

223 Cal
205 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3750 - 99 w00:14:42100 - 149 w00:11:35150 - 199 w00:05:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s265 watts1m206 watts2m168 watts5m139 watts10m131 watts20m119 watts40m92 watts1h74 watts

Plus

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345214 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Coti-Chiavari · Les plus belles randonnées autour de Coti-Chiavari
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