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Footing La Granville (Course à pied)

Départ Route de St Laurent.
On traverse les villages de St Laurent et La Granville.
On passe à proximité d'Aiglemont.
Retour à Charleville en longeant le centre aéré.
Praticable toutes saisons, malgré certains passage bien boueux.
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14km
+224m/-226m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.45 km
1047 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
223 m
226 m
292 m
152 m
233 m

Date et durée

09 janvier 2011
11:12
09 janvier 2011
12:40
01h28m18s
1h25m03s
00h03m15s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

47.7 km/h
au km 1

500 m/h
0h22m09s

-643 m/h
0h13m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

108 Watts
1h25m03s

529 Cal
373 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:5350 - 99 w00:45:02100 - 149 w00:22:43150 - 199 w00:08:51200 - 249 w00:03:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m242 watts2m224 watts5m180 watts10m142 watts20m127 watts40m118 watts1h112 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Laurent · Les plus belles randonnées autour de Saint-Laurent
https://www.visugpx.com/1294682345
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Charleville-Mezieres (3009O)