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Sortie de 24 km en dessus de PIGNANVTT

Petite sortie de remise en forme, avec pas mal de fractionné, de monotraces et du fun.
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23 km
+428 m/-429 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.22 km
2983 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
428 m
429 m
220 m
53 m
115 m

Date et durée

09 janvier 2011
09:14
09 janvier 2011
12:16
03:01:39
02:15:07
00:46:32

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

32.2 km/h
au km 19.4

455 m/h
0h40m52s

-673 m/h
0h29m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
2h15m07s

479 Cal
213 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:2550 - 99 w00:20:22100 - 149 w00:20:05150 - 199 w00:15:23200 - 249 w00:03:18250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m236 watts2m195 watts5m141 watts10m114 watts20m98 watts40m79 watts1h75 watts

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2643ET - Clermont-L'Herault 2743ET - Montpellier / Palavas-Les-Flots