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NoP le 09.01.2011

Sortie de 24 km en dessus de PIGNAN (VTT)

23km
428m
02:15
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Petite sortie de remise en forme, avec pas mal de fractionné, de monotraces et du fun.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.22 km
2983 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
428 m
429 m
222 m
53 m
115 m

Date et durée

09 janvier 2011
09:14
09 janvier 2011
12:15
03h00m46s
2h15m07s
00h45m39s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

29.8 km/h
au km 19.4

455 m/h
0h40m52s

-673 m/h
0h29m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
2h15m07s

479 Cal
213 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:01:0950 - 99 w00:20:22100 - 149 w00:20:05150 - 199 w00:15:23200 - 249 w00:03:18250 - 299 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m236 watts2m195 watts5m141 watts10m114 watts20m98 watts40m79 watts1h75 watts

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Itinéraires VTT autour de Pignan · Les plus belles randonnées autour de Pignan
https://www.visugpx.com/1294574749
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