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GTA VTT - Jour 3VTT

La 3ieme étape de la GTA (Grenoble-Nice) réalisée en 10j, juillet 2010.
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74 km
+1736 m/-1942 m
08:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

74.22 km
293 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1735 m
1942 m
1427 m
401 m
728 m

Date et durée

15 juillet 2010
09:24
15 juillet 2010
17:20
07h56m07s
7h54m21s
00h01m46s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

45 km/h
au km 21

520 m/h
2h47m16s

-849 m/h
2h03m16s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
7h54m21s

2038 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:24:2250 - 99 w01:38:21100 - 149 w01:47:45150 - 199 w00:32:54200 - 249 w00:19:02250 - 299 w00:04:57300 - 349 w00:03:05+ 350 w00:03:06

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s441 watts1m435 watts2m282 watts5m216 watts10m193 watts20m147 watts40m130 watts1h107 watts

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Itinéraires VTT autour de Marignac-en-Diois · Les plus belles randonnées autour de Marignac-en-Diois
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3136ET - Combe-Laval / Forêt de Lente / PNR du Vercors 3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors 3237OT - Glandasse/Col de la Croix-Haute/PNR du Vercors 3238OT - Luc-En-Diois/Valdrôme/Col de Cabre