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jonybegood le 02.01.2011

reco monts d'aspremont 02/01 (VTT)

27km
1329m
03:30
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Reco avec nico, loic, julien et renaud et son nouveau vélo.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.66 km
2455 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1328 m
1159 m
885 m
351 m
640 m

Date et durée

02 janvier 2011
10:35
02 janvier 2011
14:48
04h12m47s
3h28m57s
00h43m50s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

36.8 km/h
au km 3.8

617 m/h
1h59m53s

-1163 m/h
0h53m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
3h28m57s

1222 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:02:0750 - 99 w00:27:41100 - 149 w00:45:05150 - 199 w00:44:32200 - 249 w00:09:01250 - 299 w00:01:30300 - 349 w00:00:46+ 350 w00:01:43

Puissances max fournies

500w1000w1500w2000w2500w3000ww30s3048 watts1m2496 watts2m1504 watts5m716 watts10m358 watts20m179 watts40m149 watts1h141 watts

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Itinéraires VTT autour de Aspremont · Les plus belles randonnées autour de Aspremont
https://www.visugpx.com/1293979394
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Nice Menton Côte d'Azur (3742OT)