Actions 3D 104 km
+4657 m/-4662 m
23:00
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Longueur et nombre de points 104.36 km
14953 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4656 m
4663 m
1307 m
2 m
291 m
Date et durée 10 décembre 2010 06:00
11 décembre 2010 09:46
2 jours
23:00:08
Vitesses et denivelés horaires 4.5 km/hDétail »
10.4 km/hau km 18.7
458 m/h8h47m44s
-512 m/h7h54m44s
km Temps Vitesse Pause 1 07'35" 7.9 km/h 2 13'07" 4.6 km/h 3 10'57" 5.5 km/h 4 10'52" 5.5 km/h 5 10'58" 5.5 km/h 6 12'02" 5 km/h 7 13'40" 4.4 km/h 8 21'02" 2.9 km/h 9 32'44" 1.8 km/h 10 12'00" 5 km/h 11 12'50" 4.7 km/h 12 14'39" 4.1 km/h 13 07'28" 8 km/h 14 06'41" 9 km/h 15 06'36" 9.1 km/h 16 16'05" 3.7 km/h 17 10'38" 5.6 km/h 01'27" 18 07'45" 7.7 km/h 19 07'09" 8.4 km/h 20 06'38" 9.1 km/h 21 10'34" 5.7 km/h 22 12'14" 4.9 km/h 23 21'57" 2.7 km/h 24 16'11" 3.7 km/h 01'27" 25 11'44" 5.1 km/h 26 15'43" 3.8 km/h 27 12'39" 4.7 km/h 28 09'49" 6.1 km/h 29 10'04" 6 km/h 05'52" 30 17'37" 3.4 km/h 31 18'34" 3.2 km/h 32 16'12" 3.7 km/h 33 17'30" 3.4 km/h 03'48" 34 19'17" 3.1 km/h 35 16'35" 3.6 km/h 36 21'04" 2.8 km/h 12'58" 37 16'36" 3.6 km/h 38 14'05" 4.3 km/h 39 15'57" 3.8 km/h 40 14'07" 4.2 km/h 41 11'52" 5.1 km/h 42 09'15" 6.5 km/h 43 09'06" 6.6 km/h 44 09'05" 6.6 km/h 45 09'22" 6.4 km/h 46 11'37" 5.2 km/h 47 09'42" 6.2 km/h 14'30" 48 09'54" 6.1 km/h 49 09'31" 6.3 km/h 50 08'00" 7.5 km/h 51 08'43" 6.9 km/h 52 09'20" 6.4 km/h 53 09'54" 6.1 km/h 54 11'34" 5.2 km/h 55 12'48" 4.7 km/h 56 09'25" 6.4 km/h 57 11'08" 5.4 km/h 58 11'06" 5.4 km/h 59 14'30" 4.1 km/h 60 05'25" 11.1 km/h 84'47" 61 11'08" 5.4 km/h 62 10'54" 5.5 km/h 63 11'00" 5.5 km/h 64 10'17" 5.8 km/h 65 11'37" 5.2 km/h 66 11'56" 5 km/h 67 14'10" 4.2 km/h 68 18'21" 3.3 km/h 69 13'51" 4.3 km/h 70 17'40" 3.4 km/h 71 13'46" 4.4 km/h 72 14'29" 4.1 km/h 73 13'25" 4.5 km/h 74 13'31" 4.4 km/h 75 11'38" 5.2 km/h 76 11'34" 5.2 km/h 77 11'41" 5.1 km/h 78 11'17" 5.3 km/h 79 11'50" 5.1 km/h 64'23" 80 13'14" 4.5 km/h 81 13'40" 4.4 km/h 82 13'10" 4.6 km/h 83 13'31" 4.4 km/h 84 18'09" 3.3 km/h 85 18'44" 3.2 km/h 86 14'49" 4 km/h 87 15'59" 3.8 km/h 88 13'41" 4.4 km/h 89 16'02" 3.7 km/h 90 28'40" 2.1 km/h 07'39" 91 25'15" 2.4 km/h 01'55" 92 15'27" 3.9 km/h 93 14'52" 4 km/h 94 13'42" 4.4 km/h 95 13'28" 4.5 km/h 96 12'10" 4.9 km/h 97 10'01" 6 km/h 76'02" 98 14'00" 4.3 km/h 99 11'59" 5 km/h 100 16'32" 3.6 km/h 101 16'09" 3.7 km/h 102 13'28" 4.5 km/h 103 12'12" 4.9 km/h 104 12'07" 5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts23h00m08s
6364 Cal277 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 06:59:49 50 - 99 w 08:57:58 100 - 149 w 04:30:29 150 - 199 w 01:36:35 200 - 249 w 00:22:11 250 - 299 w 00:05:26 300 - 349 w 00:01:28 + 350 w 00:00:25
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 398 watts 1m 327 watts 2m 291 watts 5m 217 watts 10m 172 watts 20m 163 watts 40m 159 watts 1h 156 watts
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