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Biot - Tour des ClausonnesCourse à pied

Biot->Brague->St Philippe->Biot
Actions
9 km
+204 m/-205 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.8 km
604 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
203 m
205 m
143 m
14 m
68 m

Date et durée

17 décembre 2010
12:22
17 décembre 2010
13:08
00:45:27

Vitesse et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 6.4

733 m/h
0h13m10s

-828 m/h
0h12m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

145 Watts
0h45m27s

379 Cal
500 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:05:58100 - 149 w00:26:09150 - 199 w00:05:53200 - 249 w00:03:47250 - 299 w00:02:47300 - 349 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s305 watts1m303 watts2m281 watts5m239 watts10m183 watts20m157 watts40m147 watts1h110 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Biot · Les plus belles randonnées autour de Biot
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