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Rando Sport VTT 12/12/2010VTT

Sortie du club Rando Sport VTT du 12/12/2010
Actions
28 km
+321 m/-303 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Arrivée : St Nicolas d'Aliermont
Forêt Dom. d'Arques
Arques la Bataille
Quévremont
Beaumaine
Varenne
Dampierre St Nicolas
Les Demagnes
Arrivée : St Nicolas d'Aliermont


Toutes les info sur le site : www.randosportvtt.com

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Longueur et nombre de points

27.53 km
1590 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
320 m
303 m
146 m
2 m
74 m

Date et durée

12 décembre 2010
09:07
12 décembre 2010
12:09
03:01:50
02:14:51
00:46:59

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

47 km/h
au km 10.5

583 m/h
0h24m52s

-1117 m/h
0h10m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h14m51s

543 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:34:2650 - 99 w00:32:20100 - 149 w00:14:09150 - 199 w00:18:30200 - 249 w00:03:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s239 watts1m231 watts2m223 watts5m198 watts10m178 watts20m156 watts40m101 watts1h80 watts

Plus

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2008OT - Dieppe / Eu 2009OT - Forêt d'Eawy / Neufchâtel-En-Bray