2 Alpes Raidlight Trail - 04 Juillet 2010
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 40.57 km
7653 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3209 m
3214 m
3424 m
1250 m
2237 m
Date et durée 04 juillet 2010 08:01
04 juillet 2010 14:32
06:31:03
06:28:38
00:02:25
Vitesses et denivelés horaires 6.3 km/hDétail »
17.7 km/hau km 1.4
731 m/h4h13m20s
-1616 m/h1h54m55s
km Temps Vitesse Pause 1 05'22" 11.2 km/h 2 03'46" 16 km/h 3 04'46" 12.6 km/h 4 05'15" 11.4 km/h 5 07'30" 8 km/h 6 11'36" 5.2 km/h 7 14'15" 4.2 km/h 8 10'00" 6 km/h 9 10'16" 5.8 km/h 10 08'54" 6.7 km/h 11 08'34" 7 km/h 12 15'09" 4 km/h 13 09'52" 6.1 km/h 14 10'16" 5.8 km/h 15 14'05" 4.3 km/h 16 17'08" 3.5 km/h 17 15'43" 3.8 km/h 18 19'15" 3.1 km/h 19 11'39" 5.1 km/h 20 05'48" 10.3 km/h 21 07'24" 8.1 km/h 22 05'53" 10.2 km/h 23 05'06" 11.8 km/h 24 04'51" 12.4 km/h 25 11'10" 5.4 km/h 26 10'00" 6 km/h 27 07'03" 8.5 km/h 28 07'09" 8.4 km/h 29 05'54" 10.2 km/h 30 06'23" 9.4 km/h 31 06'34" 9.1 km/h 32 05'34" 10.8 km/h 33 06'49" 8.8 km/h 02'25" 34 06'18" 9.5 km/h 35 06'03" 9.9 km/h 36 12'04" 5 km/h 37 16'31" 3.6 km/h 38 27'13" 2.2 km/h 39 09'51" 6.1 km/h 40 07'55" 7.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 158 Watts6h28m38s
3535 Cal546 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:08 50 - 99 w 01:01:16 100 - 149 w 02:09:19 150 - 199 w 01:51:57 200 - 249 w 00:45:33 250 - 299 w 00:16:48 300 - 349 w 00:05:14 + 350 w 00:05:57
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w 1500w w 30s 1553 watts 1m 1469 watts 2m 1161 watts 5m 683 watts 10m 465 watts 20m 353 watts 40m 282 watts 1h 254 watts
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Cartes IGN correspondantes