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Relai 4 sainté-lyon (Course à pied)

23km du relai 4 de la sainté lyon
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23km
+506m/-715m
02:15

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

22.9 km
1824 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
505 m
716 m
371 m
158 m
254 m

Date et durée

05 décembre 2010
08:08
05 décembre 2010
10:27
02h18m50s
2h18m42s
00h00m08s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 0.6

563 m/h
0h32m50s

-760 m/h
0h38m45s

Puissance moyenne & dépense calorique

119 Watts
2h18m42s

951 Cal
411 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:1650 - 99 w00:55:16100 - 149 w00:53:28150 - 199 w00:16:32200 - 249 w00:07:00250 - 299 w00:02:19300 - 349 w00:00:19+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m262 watts2m236 watts5m201 watts10m180 watts20m156 watts40m139 watts1h134 watts

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6610827 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Soucieu-en-Jarrest · Les plus belles randonnées autour de Soucieu-en-Jarrest
https://www.visugpx.com/1291571736
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