2009-05-21_Cyclo les 3 Cols Dist.150Km Asc.2215m 5h21.gpx
Actions 149 km
+2584 m/-2580 m
05:30
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Longueur et nombre de points 149.39 km
6285 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2584 m
2580 m
869 m
238 m
602 m
Date et durée 21 mai 2009 08:58
21 mai 2009 14:26
05:27:39
05:24:29
00:03:10
Vitesses et denivelés horaires 27.6 km/hDétail »
66 km/hau km 98.6
856 m/h2h27m08s
-2413 m/h0h52m54s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.3 km/h 2 01'47" 33.6 km/h 3 02'37" 23 km/h 01'28" 4 02'22" 25.3 km/h 5 01'49" 32.9 km/h 6 02'28" 24.3 km/h 7 02'47" 21.6 km/h 8 01'52" 32 km/h 9 01'52" 32.1 km/h 10 01'21" 44.3 km/h 11 01'52" 32.1 km/h 12 01'07" 53.9 km/h 13 02'30" 23.9 km/h 14 01'33" 38.7 km/h 15 01'40" 35.9 km/h 16 01'12" 49.8 km/h 17 01'32" 39.2 km/h 18 01'47" 33.7 km/h 19 01'45" 34.4 km/h 20 01'35" 38.1 km/h 21 03'24" 17.6 km/h 22 04'36" 13 km/h 23 04'19" 13.9 km/h 24 04'26" 13.5 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'14" 26.8 km/h 27 02'57" 20.4 km/h 28 01'34" 38.2 km/h 29 01'00" 60.1 km/h 30 01'00" 59.9 km/h 31 01'04" 56.6 km/h 32 01'02" 58.4 km/h 33 01'31" 39.7 km/h 34 01'47" 33.8 km/h 35 02'27" 24.4 km/h 36 04'10" 14.4 km/h 37 05'00" 12 km/h 38 05'10" 11.6 km/h 39 04'32" 13.2 km/h 40 03'12" 18.8 km/h 41 01'39" 36.5 km/h 42 01'11" 50.4 km/h 43 01'46" 34 km/h 44 01'28" 40.8 km/h 45 01'03" 57 km/h 46 01'20" 45.1 km/h 47 01'27" 41.2 km/h 48 01'33" 38.8 km/h 49 01'13" 49.1 km/h 50 01'35" 37.9 km/h 51 01'27" 41.6 km/h 52 01'25" 42.5 km/h 53 01'29" 40.3 km/h 54 01'28" 40.7 km/h 55 03'46" 16 km/h 56 05'02" 11.9 km/h 57 02'24" 25 km/h 58 02'39" 22.7 km/h 59 02'49" 21.3 km/h 60 02'37" 22.9 km/h 61 02'07" 28.3 km/h 62 01'32" 39.3 km/h 63 01'47" 33.6 km/h 64 02'03" 29.2 km/h 65 03'25" 17.6 km/h 66 03'29" 17.2 km/h 67 01'22" 43.9 km/h 68 01'18" 46 km/h 69 01'19" 45.3 km/h 70 01'49" 32.9 km/h 71 02'34" 23.4 km/h 72 02'05" 28.8 km/h 73 01'31" 39.6 km/h 74 01'11" 50.8 km/h 75 01'10" 51.2 km/h 76 02'48" 21.5 km/h 77 03'21" 17.9 km/h 78 04'39" 12.9 km/h 79 05'27" 11 km/h 80 05'44" 10.5 km/h 81 02'01" 29.7 km/h 82 01'40" 36.2 km/h 83 01'17" 46.7 km/h 84 01'14" 48.6 km/h 85 01'08" 53 km/h 86 02'26" 24.7 km/h 87 01'19" 45.3 km/h 88 01'15" 48.1 km/h 89 01'09" 52.5 km/h 90 01'21" 44.4 km/h 91 01'23" 43.5 km/h 92 01'16" 47.2 km/h 93 02'02" 29.5 km/h 94 02'37" 22.9 km/h 95 02'44" 21.9 km/h 96 01'21" 44.4 km/h 97 02'40" 22.5 km/h 98 01'12" 50.2 km/h 99 01'06" 54.4 km/h 100 01'15" 48.2 km/h 101 03'48" 15.8 km/h 102 03'42" 16.2 km/h 103 02'34" 23.4 km/h 104 03'55" 15.3 km/h 105 04'10" 14.4 km/h 106 02'37" 22.9 km/h 107 02'53" 20.9 km/h 108 02'02" 29.6 km/h 109 01'49" 33.1 km/h 110 01'45" 34.4 km/h 111 01'49" 33.1 km/h 112 02'40" 22.5 km/h 113 02'39" 22.7 km/h 114 01'53" 31.9 km/h 115 01'16" 47.2 km/h 116 01'11" 50.7 km/h 117 01'31" 39.4 km/h 118 03'14" 18.6 km/h 119 03'32" 17 km/h 120 03'41" 16.3 km/h 121 03'02" 19.7 km/h 122 01'43" 35 km/h 123 01'14" 48.9 km/h 124 01'05" 55.1 km/h 125 02'16" 26.5 km/h 126 01'38" 36.6 km/h 127 01'12" 50.1 km/h 128 01'09" 51.8 km/h 129 01'04" 56.3 km/h 130 01'14" 49 km/h 131 01'20" 44.8 km/h 132 01'38" 36.7 km/h 133 01'11" 50.9 km/h 134 02'51" 21.1 km/h 135 01'23" 43.3 km/h 136 01'18" 46.3 km/h 137 02'02" 29.6 km/h 138 03'26" 17.4 km/h 139 02'02" 29.5 km/h 140 01'26" 41.6 km/h 141 01'27" 41.2 km/h 142 02'01" 29.6 km/h 143 01'24" 43.1 km/h 144 01'24" 42.6 km/h 145 02'02" 29.4 km/h 146 01'35" 37.8 km/h 147 01'28" 40.7 km/h 148 03'30" 17.2 km/h 149 02'00" 29.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 259 Watts5h24m29s
4824 Cal892 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:33 50 - 99 w 00:07:25 100 - 149 w 00:10:48 150 - 199 w 00:42:02 200 - 249 w 01:30:37 250 - 299 w 01:19:44 300 - 349 w 00:30:35 + 350 w 00:51:17
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 689 watts 1m 665 watts 2m 642 watts 5m 454 watts 10m 398 watts 20m 365 watts 40m 341 watts 1h 312 watts
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