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jonybegood le 28.11.2010

cima solo 28/11VTT

Petite sortie entre les goutes avec le soleil qui apparait au retour à la voiture...
Actions
12 km
+493 m/-450 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.34 km
1177 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
492 m
450 m
836 m
549 m
700 m

Date et durée

28 novembre 2010
13:48
28 novembre 2010
15:21
01:33:01
01:27:56
00:05:05

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

34 km/h
au km 11.1

504 m/h
0h53m34s

-1219 m/h
0h19m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
1h27m56s

476 Cal
325 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:3850 - 99 w00:08:56100 - 149 w00:32:47150 - 199 w00:13:31200 - 249 w00:02:05250 - 299 w00:00:14300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s409 watts1m406 watts2m347 watts5m248 watts10m190 watts20m165 watts40m139 watts1h130 watts

Plus

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5710938 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Aspremont · Les plus belles randonnées autour de Aspremont
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