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jonybegood le 28.11.2010

cima solo 28/11 (VTT)

12km
493m
01:30
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Petite sortie entre les goutes avec le soleil qui apparait au retour à la voiture...

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.33 km
1177 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
492 m
449 m
837 m
548 m
700 m

Date et durée

28 novembre 2010
13:48
28 novembre 2010
15:21
01h32m51s
1h27m46s
00h05m05s

Vitesse et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

33.3 km/h
au km 11

501 m/h
0h54m44s

-1176 m/h
0h21m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
1h27m46s

478 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:1450 - 99 w00:09:01100 - 149 w00:32:48150 - 199 w00:13:39200 - 249 w00:01:51250 - 299 w00:00:14300 - 349 w00:00:18+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s407 watts1m404 watts2m299 watts5m211 watts10m164 watts20m154 watts40m114 watts1h94 watts

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Itinéraires VTT autour de Aspremont · Les plus belles randonnées autour de Aspremont
https://www.visugpx.com/1290968289
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