de caume a sioux blanc avec de jolies coin
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 40.24 km
471 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1005 m
1016 m
796 m
160 m
451 m
Date et durée 19 septembre 2010 11:58
19 septembre 2010 16:53
04:54:55
Vitesses et denivelés horaires 8.2 km/hDétail »
43.1 km/hau km 0.3
421 m/h1h53m44s
-694 m/h1h20m09s
km Temps Vitesse Pause 1 01'44" 34.7 km/h 2 02'55" 20.6 km/h 3 06'47" 8.8 km/h 4 03'43" 16.1 km/h 5 05'02" 11.9 km/h 6 04'25" 13.6 km/h 7 06'07" 9.8 km/h 8 03'27" 17.4 km/h 9 05'16" 11.4 km/h 10 08'39" 6.9 km/h 11 03'46" 15.9 km/h 12 09'16" 6.5 km/h 13 15'20" 3.9 km/h 14 18'44" 3.2 km/h 15 08'36" 7 km/h 16 06'47" 8.8 km/h 17 06'59" 8.6 km/h 18 05'38" 10.7 km/h 19 07'12" 8.3 km/h 20 05'35" 10.7 km/h 21 09'28" 6.3 km/h 22 06'25" 9.4 km/h 23 05'28" 11 km/h 24 09'03" 6.6 km/h 25 09'12" 6.5 km/h 26 13'52" 4.3 km/h 27 03'49" 15.7 km/h 28 08'08" 7.4 km/h 29 04'08" 14.5 km/h 30 04'37" 13 km/h 31 04'34" 13.1 km/h 32 08'16" 7.3 km/h 33 09'47" 6.1 km/h 34 10'59" 5.5 km/h 35 10'09" 5.9 km/h 36 13'41" 4.4 km/h 37 06'22" 9.4 km/h 38 05'47" 10.4 km/h 39 06'33" 9.2 km/h 40 07'03" 8.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts4h54m55s
1094 Cal223 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:24 50 - 99 w 00:56:25 100 - 149 w 01:02:15 150 - 199 w 00:29:00 200 - 249 w 00:04:37 250 - 299 w 00:00:46
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 262 watts 1m 233 watts 2m 215 watts 5m 200 watts 10m 188 watts 20m 170 watts 40m 144 watts 1h 127 watts
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Cartes IGN correspondantes