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riquierr le 27.11.2010

Défi des 5 monts 20km

Parcours de 20 km, avec 430m de dénivelé positif !
Vous passerez par le mont des Cats (3 fois) et le mont de Boeschepe en traversant 6 passages privés.

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3D

22.9 km

+453 m/-444 m

02:51

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

22.88 km

1542 pts

Denivelé et altitude

452 m

445 m

160 m

20 m

80 m

Date et durée

27 novembre 2010
09:28

27 novembre 2010
14:15

04:47:05

02:51:48

01:55:17

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

32.7 km/h
au km 3.9

350 m/h
0h55m29s

-590 m/h
0h34m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

49 Watts
2h51m48s

484 Cal
169 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1465 fois et téléchargée 81 fois depuis le 07.04.20 15:25

7212445 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de Berthen · Les plus belles randonnées autour de Berthen

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