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Lamomie95 le 20.11.2010

Saint-Germain 2VTT

Randonnée VTT en boucle au départ de l'étang du Corra en direction de la terrasse Saint-Germain.
Actions
29 km
+190 m/-186 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

28.8 km
832 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
190 m
187 m
88 m
9 m
44 m

Date et durée

20 novembre 2010
13:29
20 novembre 2010
16:00
02:30:30
02:12:07
00:18:23

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

32.9 km/h
au km 27.3

588 m/h
0h13m39s

-511 m/h
0h12m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
2h12m07s

503 Cal
229 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2050 - 99 w00:32:09100 - 149 w00:16:50150 - 199 w00:10:08200 - 249 w00:04:05250 - 299 w00:00:47300 - 349 w00:00:44+ 350 w00:01:08

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s388 watts1m387 watts2m373 watts5m279 watts10m190 watts20m151 watts40m127 watts1h118 watts

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689415 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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