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Fourvière Croix Rousse n°2Course à pied

2 fois fourvière et 1 fois croix rousse
Actions
11 km
+366 m/-342 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.35 km
4110 pts
26 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
366 m
343 m
340 m
212 m
277 m

Date et durée

19 novembre 2010
18:50
19 novembre 2010
20:05
01h14m58s
1h11m46s
00h03m12s

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

18.1 km/h
au km 11

736 m/h
0h27m04s

-739 m/h
0h23m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
1h11m46s

562 Cal
470 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4550 - 99 w00:24:22100 - 149 w00:24:08150 - 199 w00:10:37200 - 249 w00:05:04250 - 299 w00:03:44300 - 349 w00:01:10+ 350 w00:01:06

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s456 watts1m441 watts2m353 watts5m224 watts10m182 watts20m150 watts40m146 watts1h143 watts

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3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or