Rando technique et physique par sa distance et son dénivelé.
Actions 65 km
+1416 m/-1415 m
05:00
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Longueur et nombre de points 65.03 km
1241 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1415 m
1416 m
982 m
196 m
475 m
Date et durée 11 novembre 2010
11 novembre 2010
05:30:51
05:05:39
00:25:12
Vitesse et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
123.9 km/hau km 7.2
581 m/h2h06m56s
-1921 m/h0h37m27s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'21" 17.9 km/h 2 02'28" 24.3 km/h 3 03'03" 19.7 km/h 4 03'18" 18.2 km/h 5 02'35" 23.2 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 04'00" 15 km/h 8 02'32" 23.7 km/h 9 05'54" 10.2 km/h 03'06" 10 02'41" 22.3 km/h 11 02'33" 23.6 km/h 12 02'29" 24.2 km/h 13 02'26" 24.7 km/h 14 02'26" 24.6 km/h 15 02'26" 24.7 km/h 16 02'45" 21.8 km/h 17 03'07" 19.2 km/h 18 03'56" 15.3 km/h 19 04'24" 13.6 km/h 20 04'11" 14.3 km/h 21 05'58" 10.1 km/h 22 07'06" 8.5 km/h 23 08'23" 7.2 km/h 24 06'50" 8.8 km/h 25 05'25" 11.1 km/h 26 10'47" 5.6 km/h 27 02'20" 25.6 km/h 28 02'46" 21.7 km/h 29 04'49" 12.5 km/h 30 08'45" 6.9 km/h 31 07'25" 8.1 km/h 32 10'10" 5.9 km/h 33 08'43" 6.9 km/h 34 05'01" 12 km/h 35 05'38" 10.7 km/h 03'24" 36 03'58" 15.1 km/h 37 03'37" 16.6 km/h 38 03'57" 15.2 km/h 39 01'47" 33.7 km/h 40 02'30" 23.9 km/h 06'57" 41 04'58" 12.1 km/h 42 09'40" 6.2 km/h 43 04'47" 12.5 km/h 44 09'53" 6.1 km/h 45 04'10" 14.4 km/h 46 05'15" 11.4 km/h 47 06'18" 9.5 km/h 48 06'16" 9.6 km/h 49 10'02" 6 km/h 50 13'33" 4.4 km/h 02'03" 51 05'35" 10.7 km/h 52 02'36" 23.1 km/h 53 02'43" 22.1 km/h 54 05'39" 10.6 km/h 09'42" 55 03'55" 15.3 km/h 56 03'03" 19.6 km/h 57 03'12" 18.8 km/h 58 02'37" 22.9 km/h 59 01'59" 30.3 km/h 60 05'33" 10.8 km/h 61 03'02" 19.8 km/h 62 02'59" 20.1 km/h 63 03'11" 18.9 km/h 64 03'12" 18.8 km/h 65 02'44" 21.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts5h05m39s
1770 Cal348 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:47 50 - 99 w 00:49:50 100 - 149 w 01:09:44 150 - 199 w 01:05:15 200 - 249 w 00:17:21 250 - 299 w 00:04:26 300 - 349 w 00:00:40 + 350 w 00:01:05 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 367 watts 1m 351 watts 2m 286 watts 5m 264 watts 10m 252 watts 20m 210 watts 40m 188 watts 1h 186 watts Plus Affiché 769 fois, téléchargé 40 fois
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