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poulo le 15.11.2010

Trail des Flambeaux (Course à pied)

18km
262m
01:15
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Trail des Flambeaux en nocturne à Montfort l'Amaury

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.82 km
982 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
261 m
265 m
197 m
131 m
165 m

Date et durée

13 novembre 2010
20:04
13 novembre 2010
21:25
01h20m43s

Vitesse et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

16.3 km/h
au km 7.6

691 m/h
0h17m33s

-682 m/h
0h15m21s

Puissance moyenne & dépense calorique

144 Watts
1h20m43s

667 Cal
496 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:06:55100 - 149 w00:50:57150 - 199 w00:11:11200 - 249 w00:07:40250 - 299 w00:02:39300 - 349 w00:01:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s332 watts1m314 watts2m266 watts5m204 watts10m172 watts20m161 watts40m153 watts1h147 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Méré · Les plus belles randonnées autour de Méré
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