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NoP le 14.11.2010

Trail des Flambeaux 2010 (Course à pied)

18km
300m
01:30
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Trail Nocturne des Flambeaux
13 NOVEMBRE 2010

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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MAGNY LES HAMEAUX (78)

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Longueur et nombre de points

17.83 km
1122 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
300 m
313 m
190 m
119 m
157 m

Date et durée

13 novembre 2010
20:04
13 novembre 2010
21:38
01h33m48s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 17.2

553 m/h
0h30m36s

-777 m/h
0h19m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
1h33m48s

715 Cal
457 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1350 - 99 w00:19:55100 - 149 w00:48:34150 - 199 w00:16:54200 - 249 w00:04:25250 - 299 w00:02:31300 - 349 w00:00:50+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s342 watts1m336 watts2m289 watts5m207 watts10m174 watts20m149 watts40m139 watts1h135 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Méré · Les plus belles randonnées autour de Méré
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