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arnaud_mantoux le 13.11.2010

Belledonne Gelon Hivernal Trail - Trail du BourgetCourse à pied

Belledonne Gelon Hivernal Trail - Trail du Bourget
samedi 19 février 2011
http://bellesgrimpes.free.fr/index.php?page=trail
Actions
16 km
+553 m/-554 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

15.67 km
1488 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
552 m
555 m
1105 m
800 m
920 m

Date et durée

13 novembre 2010
09:12
13 novembre 2010
11:12
01:59:32
01:51:10
00:08:22

Vitesses et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 8.2

608 m/h
0h50m43s

-865 m/h
0h35m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
1h51m10s

796 Cal
430 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:2850 - 99 w00:26:43100 - 149 w00:32:24150 - 199 w00:13:17200 - 249 w00:11:02250 - 299 w00:05:59300 - 349 w00:02:49+ 350 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s355 watts1m329 watts2m285 watts5m253 watts10m198 watts20m155 watts40m151 watts1h149 watts

Plus

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6713075 [Légende]
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