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Rando au depart de GondecourtVTT

Cette rando passe par beaucoup de chemin pavé et aussi par la foret de phalempin. Pas trop difficile sauf lorsque qu'il y a du vent ou lorsque le terrain est bien gras
Actions
29 km
+73 m/-77 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.72 km
1544 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
73 m
78 m
69 m
24 m
42 m

Date et durée

12 novembre 2010
13:52
12 novembre 2010
16:41
02:49:31
02:35:23
00:14:08

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

26.2 km/h
au km 16.8

-734 m/h
0h01m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

43 Watts
2h35m23s

385 Cal
149 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:55:0150 - 99 w00:53:46100 - 149 w00:08:03150 - 199 w00:00:53

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s155 watts1m154 watts2m140 watts5m118 watts10m98 watts20m72 watts40m62 watts1h60 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Phalempin · Les plus belles randonnées autour de Phalempin
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