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arnaud_mantoux le 11.11.2010

Belledonne Gelon Hivernal Trail - Trail des HuilesCourse à pied

Belledonne Gelon Hivernal Trail - Trail des Huiles
Reconnaissance du jeudi 11 novembre.
Actions
3D
31.1 km
+1065 m/-1066 m
03:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Segments

Association des segments

Détails

Course le samedi 19 février 2011

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Longueur et nombre de points

31.11 km
2939 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1064 m
1067 m
1120 m
640 m
905 m

Date et durée

11 novembre 2010
07:59
11 novembre 2010
12:05
04:06:19
03:58:01
00:08:18

Vitesses et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

21.4 km/h
au km 26.5

526 m/h
1h49m13s

-826 m/h
1h07m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
3h58m01s

1559 Cal
393 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:0150 - 99 w01:21:33100 - 149 w01:12:49150 - 199 w00:38:59200 - 249 w00:13:07250 - 299 w00:06:12300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s311 watts1m289 watts2m249 watts5m209 watts10m187 watts20m159 watts40m141 watts1h133 watts

Plus

Affichée 645 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
11221588 [Légende]
KME
45.3 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Bourget-en-Huile · Les plus belles randonnées autour de Bourget-en-Huile
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3432OT - Massif des Bauges 3433OT - Allevard/Belledonne Nord
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