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Lamomi95 le 07.11.2010

Rando en foret de Lyons (VTT)

48km
+544m/-546m
04:15
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Rando en foret de Lyons

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.39 km
1411 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
544 m
546 m
173 m
62 m
124 m

Date et durée

06 novembre 2010
09:56
06 novembre 2010
16:53
06h57m44s
4h17m38s
02h40m06s

Vitesse et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 47.5

430 m/h
0h56m57s

-737 m/h
0h28m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
4h17m38s

911 Cal
212 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:48:5950 - 99 w01:06:07100 - 149 w00:39:53150 - 199 w00:17:17200 - 249 w00:04:36250 - 299 w00:00:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m238 watts2m227 watts5m184 watts10m165 watts20m123 watts40m105 watts1h91 watts

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Itinéraires VTT autour de Lyons-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Lyons-la-Forêt
https://www.visugpx.com/1289128771
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Forêt de Lyons Gournay-En-Bray (2111OT)