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Larajasse : du côté de la LoireVTT

Très belle boucle sur les hauteurs de Larajasse direction Saint Christo en Jarrest et le col de la Gachet, puis beaux sentiers au dessus de Fontanès et Grammond. Single en sous bois en dessous de Marcenod, puis remontée sur Chatelus et fin de la boucle direction Coise, l'ancien Coise et remontée sur Larajasse.
Il faut compter 3 heures (le temps qui apparaît sur la fiche est faux)
Actions
41 km
+1129 m/-1133 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.6 km
1760 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1129 m
1133 m
923 m
524 m
747 m

Date et durée

06 novembre 2010
17:03
06 novembre 2010
21:06
04:03:32

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 38.7

785 m/h
1h19m39s

-686 m/h
1h27m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
4h03m32s

1134 Cal
279 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:0650 - 99 w00:29:07100 - 149 w00:20:50150 - 199 w00:15:46200 - 249 w00:12:00250 - 299 w00:13:24300 - 349 w00:07:23+ 350 w00:07:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s457 watts1m453 watts2m453 watts5m440 watts10m380 watts20m323 watts40m258 watts1h240 watts

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