Sortie orientée vers les descentes les sympa de Montomorrency.
En particulier 2 passages sur la DH vers le chateau de la Chasse avec ses petite sauts aménagés.
Options 22km
+398m/-399m
02:00
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Length and number of waypoints 22.4 km
1624 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
397 m
400 m
197 m
108 m
159 m
Date et durée 01 novembre 2010 11:21
01 novembre 2010 13:27
02h06m00s
Vitesse et denivelés horaires 10.7 km/hDétail »
32.9 km/hau km 20
497 m/h0h37m38s
-591 m/h0h33m03s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'17" 11.4 km/h 2 02'56" 20.4 km/h 3 03'23" 17.7 km/h 4 07'54" 7.6 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 05'30" 10.9 km/h 7 06'37" 9.1 km/h 8 06'27" 9.3 km/h 9 13'06" 4.6 km/h 10 05'26" 11 km/h 11 07'29" 8 km/h 12 04'48" 12.5 km/h 13 05'30" 10.9 km/h 14 04'19" 13.9 km/h 15 06'29" 9.3 km/h 16 06'24" 9.4 km/h 17 04'13" 14.2 km/h 18 03'03" 19.6 km/h 19 03'59" 15.1 km/h 20 05'24" 11.1 km/h 21 05'56" 10.1 km/h 22 04'14" 14.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 70 Watts2h06m00s
507 Cal242 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:59:28 50 - 99 w 00:22:16 100 - 149 w 00:25:17 150 - 199 w 00:14:14 200 - 249 w 00:04:43 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 242 watts 1m 226 watts 2m 198 watts 5m 170 watts 10m 109 watts 20m 93 watts 40m 79 watts 1h 76 watts Plus Affiché 555 fois, téléchargé 23 fois
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